昨日の疲れが残っていた。昨夜寝るとき、体が痛くて、寝付くのに時間がかかった。極早朝にのどが渇いて目覚め、水を１リットルも飲んだ。脱水症状になっていたようだ。寝なおしたが、１時間後にトイレに起きた。寝付きが悪かった理由は、睡眠導入薬を飲み忘…
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